え、お米は太るから
食べたらダメなんじゃないの？
そう思ったはずです。
けど痩せないです。
問題はそこじゃないです。
何故変わらないか？
ちゃんと説明します。

痩せるには身体に糖質（お米）が必要です。
お米は身体の中で様々なところで
エネルギーとして使われていて
痩せるにはまずこのエネルギーを
パンパンにしておかないといけない。
例えるなら車でいうガソリン
ガソリンがないと車は動かない。
身体も一緒。
糖質がないと動かない。
脳、臓器、筋肉、
あらゆる部分が働きません。
このような状態が『代謝が悪い』状態です。
なのでお米を食べないと
代謝が良くならないから痩せない。
食べないと代謝は下がります。
でも大丈夫ですよ。
こうやって実践していき
痩せ体質が手に入った時
（期間は一年ぐらい）
必ず痩せるようになってきます。
そうしてリバウンドをしない
身体が出来上がるんですね。